தொண்டை புண் மற்றும் வலியிலிருந்து நிவாரணம் பெற இந்த ஆயுர்வேத வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சிக்கவும்

 காலநிலை மாறும்போது, ​​பலருக்கு தொண்டை வலி ஏற்படுவது அடிக்கடி காணப்படுகிறது. இருப்பினும், குளிர்ந்த பாலாடைக்கட்டிகளை அடிக்கடி உட்கொள்வது அல்லது இரவில் தாமதமாக குளிர்ந்த நீரை குடிப்பது அல்லது ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடுவது போன்ற பல காரணங்களும் தொண்டை புண் ஏற்படலாம். 

பொதுவாக இரண்டு மூன்று நாட்களில் தானே குணமாகி விடும், ஆனால் அதிக நாட்கள் குணமாகவில்லை என்றால் அதற்கு சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும். தொண்டை புண் அல்லது தொற்று இருந்தால், உணவை விழுங்குவதில் சிரமம் அல்லது தண்ணீர் குடிப்பதில் சிரமம் மற்றும் லேசான வலி இருக்கும். 

தொண்டை புண் அல்லது தொற்றுநோயை அகற்ற பல வகையான வீட்டு வைத்தியங்களை நீங்கள் பின்பற்றலாம். இந்த கட்டுரையில், தொண்டை வலிக்கான அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் ஆயுர்வேத வைத்தியம் பற்றி விரிவாகக் கூறுகிறோம். 

தொண்டை புண் அறிகுறிகள்

இந்த அறிகுறிகளால் தொண்டை புண் பிரச்சனையை அறியலாம். பொதுவாக, தொண்டை புண் ஏற்பட்டதன் அடிப்படையில் அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன. முக்கிய அறிகுறிகள் சில: 

• தொண்டை வலி 
• உணவு அல்லது குடிநீரை விழுங்குவதில் சிரமம் 
• தொண்டை வலி மற்றும் வலி 
• பேசும் போது லேசான தொண்டை வலி 
• கரகரப்பு அல்லது கரகரப்பு 

தொண்டை வலிக்கான காரணங்கள்  

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, தொண்டை வலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் ஒரு நாளைக்கு பல முறை குளிர்ந்த பொருட்களை சாப்பிடுவது அல்லது இரவில் தாமதமாக குளிர்ந்த நீரை குடிப்பது. ஆனால் இது தவிர, உங்களுக்கு தொண்டை புண் அல்லது தொற்று ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. தெரிந்து கொள்வோம்: 

ஒவ்வாமை காரணமாக தொண்டை புண்

பல நேரங்களில் ஒவ்வாமை காரணமாக தொண்டை புண் அல்லது தொற்று பிரச்சனையும் உள்ளது. நம்மைச் சுற்றியுள்ள காற்றில் பல வகையான தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் உள்ளன, அவற்றில் சில சுவாசத்தின் மூலம் தொண்டைக்குள் சென்று தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். இதேபோல், சளி காரணமாகவும் தொண்டை வலி ஏற்படலாம். இதைத் தவிர்க்க, மிகவும் தூசி நிறைந்த அல்லது புகைபிடிக்கும் மாசுபட்ட இடங்களுக்குச் செல்வதைத் தவிர்க்கவும் . ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் நோய்த்தொற்றுகள் விரைவில் குணமடையாது, எனவே மருத்துவரை அணுகவும். 

கோவிட் காரணமாக தொண்டை புண் அல்லது தொண்டை தொற்று

கடந்த ஆண்டு முதல் தற்போது வரை இருக்கும் கோவிட் பாதிப்பை அனைவரும் அறிவர். WHO இன் கூற்றுப்படி, தொண்டை தொற்று என்பது கோவிட் நோயின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும், ஆனால் இதன் காரணமாக நீங்கள் பீதி அடையத் தேவையில்லை. ஏனெனில் உங்கள் தொண்டை தொற்று கோவிட் காரணமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. தொண்டை வலியைத் தவிர, கோவிட் நோயின் மற்ற அறிகுறிகளும் ஒன்றாகக் காணப்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரிடம் சென்று உங்களைப் பரிசோதித்துக்கொள்ளுங்கள். 

குளிர்ந்த பொருட்களை சாப்பிட்ட பிறகு தொண்டை வலி பிரச்சனை

தொண்டை வலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் நமது உணவுதான். நீங்களும் வலுவான சூரிய ஒளியில் இருந்து வந்தால், உடனடியாக குளிர்ந்த நீரைக் குடித்தால் அல்லது சூடான எதையும் சாப்பிட்ட பிறகு குளிர்பானம் அல்லது குளிர்ந்த சாறு குடித்தால், தொண்டை புண் அல்லது வலி வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும். இரவில் தாமதமாக ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடுவது, சூடான உணவுடன் குளிர்பானம் அல்லது மது அருந்துவது போன்ற பழக்கங்களை மாற்றுவதன் மூலம் இந்த பிரச்சனை வராமல் தடுக்கலாம். 

டான்சில்ஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக தொண்டை புண்

டான்சில்ஸ் தொண்டையின் முக்கிய பகுதியாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் இது பாக்டீரியா அல்லது பாக்டீரியா உடலில் நுழைவதைத் தடுக்கிறது. பல நேரங்களில், டான்சில்ஸில் தொற்று காரணமாக, தொண்டையில் வீக்கம் மற்றும் வலி, அதே போல் தொண்டை புண் உள்ளது. இது நடந்தால், அருகில் உள்ள மருத்துவரிடம் சென்று தொண்டைப் பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள். 

தொண்டை வலிக்கான ஆயுர்வேத வீட்டு வைத்தியம் 

தொண்டை வலி ஏற்பட்டால் உடனடியாக அலோபதி மருந்து சாப்பிடவோ, மருத்துவரிடம் செல்லவோ தேவையில்லை. பல வீட்டு வைத்தியங்களின் உதவியுடன், இந்த பிரச்சனையிலிருந்து நீங்கள் எளிதாக நிவாரணம் பெறலாம். தொண்டை வலியைப் போக்க ஆயுர்வேதத்தில் பல வைத்தியங்கள் சொல்லப்பட்டுள்ளன. சில முக்கிய வீட்டு வைத்தியங்களைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்: 

உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும்

தொண்டை வலியிலிருந்து விடுபட இது எளிதான மற்றும் முயற்சித்த மற்றும் சோதிக்கப்பட்ட செய்முறையாகும். இதற்கு முதலில் தண்ணீரில் ஓரிரு சிட்டிகை உப்பைப் போட்டு, பிறகு தண்ணீரை வெதுவெதுப்பாக வைக்கவும். இதற்குப் பிறகு, ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் சுமார் ஐந்து நிமிடங்கள் வாய் கொப்பளிக்கவும். இது தொண்டை வலியை தணிக்கிறது மற்றும் தொண்டை வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.  

தொண்டை வலிக்கு அதிமதுரம் பயன்கள்

மதுபானம் தொண்டைக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்கின்றனர் ஆயுர்வேத நிபுணர்கள் . தொண்டை புண் இருந்தால், ஒரு சிறிய துண்டை வாயில் போட்டு, நீண்ட நேரம் மெதுவாக உறிஞ்சிக்கொண்டே இருக்க வேண்டும். இவ்வாறு செய்வதன் மூலம் தொண்டை வலியில் இருந்து விரைவில் நிவாரணம் கிடைக்கும். இது தவிர, நீங்கள் மதுபானப் பொடியையும் பயன்படுத்தலாம். 

கேரட் சாப்பிடுங்கள் (தொண்டை புண் உள்ள கேரட்டின் நன்மைகள்)

தொண்டைப்புண் பிரச்சனை எந்த பருவத்திலும் வரலாம், ஆனால் குளிர்காலத்தில் வர வாய்ப்பு அதிகம். தொண்டை புண் அல்லது வலி ஏற்பட்டால் நீங்கள் கேரட்டை உட்கொள்ளலாம். கேரட்டில் உள்ள சத்தான கூறுகள் தொண்டை வலியை விரைவில் குணப்படுத்த உதவுகிறது. இதற்கு, தினமும் ஒன்று அல்லது இரண்டு கேரட் சாப்பிடுங்கள் அல்லது அதன் சாறு தயாரித்த பிறகு குடிக்கவும். 

மிஷ்ரியுடன் கருப்பு மிளகு

ஆயுர்வேத நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, தொண்டை புண், இருமல் அல்லது சளி சிகிச்சையில் கருப்பு மிளகு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சர்க்கரை மிட்டாய் சேர்த்து உட்கொண்டால், அதன் நன்மைகள் மேலும் அதிகரிக்கும். கருப்பு மிளகு தூள் மற்றும் சர்க்கரை மிட்டாய் சம அளவு எடுத்து அதை கலந்து மூடிய கொள்கலனில் வைக்கவும். தொண்டை வலி ஏற்பட்டால், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை சிறிதளவு உட்கொள்ளவும். சாப்பிட்ட அடுத்த அரை மணி நேரத்திற்கு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டாம். இது தொண்டை புண் மற்றும் வலியிலிருந்து விரைவான நிவாரணம் அளிக்கிறது. 

தொண்டை வலிக்கு தேனின் நன்மைகள்

தேன் பல பண்புகள் நிறைந்தது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. தொண்டை வலியை போக்க இது ஒரு உறுதியான தீர்வாகும். ஒரு டீஸ்பூன் தேனை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதனுடன் வெதுவெதுப்பான நீரையும் குடிக்கவும். இவ்வாறு செய்வதால் தொண்டை வலி விரைவில் குணமாகும். குறிப்பாக சளி காரணமாக தொண்டை புண் இருந்தால், தேன் உட்கொள்வது இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 

தொண்டை வலிக்கு இஞ்சி கடா

சில இஞ்சித் துண்டுகளை தோல் நீக்கி , பிறகு தண்ணீரில் போட்டு நீண்ட நேரம் கொதிக்க விடவும். தண்ணீர் பாதியாக இருக்கும்போது, ​​​​உங்கள் காபி தண்ணீர் தயாராக உள்ளது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். தொண்டை புண் அல்லது தொண்டை புண் ஏற்பட்டால் இந்த கஷாயத்தை உட்கொள்ளுங்கள். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை குடிப்பது தொண்டைக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். 

தொண்டை புண் உள்ள வெற்றிலையின் நன்மைகள்

உங்களுக்கு தொண்டை வலி இருந்தால் மற்றும் பேசுவது கடினமாக இருந்தால், வெற்றிலை உங்களுக்கு நிறைய நிவாரணம் அளிக்கும். ஆயுர்வேத நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பச்சை வெற்றிலையுடன் சர்க்கரை மிட்டாய் கலந்து மென்று சாப்பிடுவது குரல் கரகரப்பு அல்லது குரல் இழப்பு பிரச்சினையிலிருந்து நிவாரணம் அளிப்பதோடு தொண்டை வலியையும் நீக்குகிறது. 

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியம் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன். இந்த வைத்தியங்களை முயற்சித்தும் பல நாட்கள் தொண்டை வலியில் இருந்து நிவாரணம் இல்லை என்றால் அருகில் உள்ள மருத்துவரை அணுகவும்.